低血糖

低血糖是指血糖濃度低於50-60毫克/公升，但是有些糖尿病患者，當血糖由高濃度急速下降時，雖然仍然偏高，也可能產生血糖的症狀。

一、什麼情況會引起低血糖？

1 胰島素或口服降血糖藥使用過量。
2 未進食或吃得太少，或進食時間不適當。
3 運動過度激烈，卻未補充食物。

二、低血糖發生時，會有什麼症狀？

1 初期可能會有飢餓、發抖、冒冷汗、心跳加快、無力、頭暈、嘴唇麻等症狀。
2 若不立刻服用含糖食品，甚至會意識不清、抽筋、昏迷。

三、發生低血糖時，該怎麼辦？

1 若病人意識清楚立刻喝半杯的果汁、可樂或汽水，或半杯水加二茶匙糖，或兩塊方糖，每十分鐘一次，直到症狀改善。
2 如果病人不合作或昏迷，家屬可選擇下列方法處理：
◎將糖漿滴入臉頰與牙齦之間，每十分鐘一次，並立刻送醫治療。
◎肌肉或皮下注射昇糖素，兒童0.5豪克、成人1毫克，約5-15分鐘內會醒過來，醒後給予麵包或餅乾。若仍未醒，立刻送醫治療。

四、如何預防低血糖再發？

1 記住自己的警告症狀：低血糖的警告症狀因人而異，應注意自己的症狀表現是哪些，以便及早處理。
2 注射胰島素和口服降血糖藥時劑量要準確，且於使用後按時進食。
3 須按時且定量進食三餐及點心。
4 從事額外的運動之前，須先吃些點心。若從事劇烈的運動，每半小時吃相當於一片土司的主食類食物。
5 生病時、如食慾差、飲食攝取量不足，則以含糖飲料取代。外出時應隨身攜帶糖果、餅乾等，以備低血糖時食用。

不要害怕低血糖！
重要的是你能認清低血糖的症狀而快速地採取正確的行動。